『焼いてる二人』ドラマ化！ キャストとあらすじ 全話ネタバレ レシピまで

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ドラマ『焼いてるふたり』　あらすじ　バーベキューメニュー　アイキャッチ ドラマ・映画

交際0日で結婚。しかも週末婚。

美味しいお料理で二人の距離が少しずつ縮まっていく幸せが溢れた『焼いてるふたり』

美味しそうなお料理に、ゆっくりとした展開にきっと癒されるはず。

『焼いてるふたり』のあらすじやキャスト、ドラマ内のレシピをまとめています。

あらすじ

健太（黒羽麻璃央）は、千尋（松村沙友理）を喜ばせたいBBQ青年。千尋は、食べるの大好きなクールなアラサー女子。彼らの交際0日で始まった週末婚生活は、恋に不器用ながらもゆっくり育まれていく。

マッチングアプリで出会い、転勤を機に結婚をします。

二人は、東京と浜松の遠距離で週末婚という生活スタイルを選びました。

キャスト

  • 福山 健太役…黒羽 麻璃央

自分に自信がなく、相手に嫌われるのが怖くて恋愛には臆病になりがち。趣味はバーベキュー

  • 山口 千尋役…松村 沙友理

クールな外見と口数の少なさから周囲には冷たい印象を与えがち。食べるのが大好き。

  • 戸田 裕貴役…濱 正悟

健太の同期で、唯一の相談相手

  • 三船 拓海役…金子 隼也

浜松本社の後輩で、憎めない天然系男子

  • 島田 佳苗役…めがね

千尋の後輩で、ムードメーカーな個性派女子

  • 安西 真奈役…八木 響生

千尋の後輩で、お茶目なイマドキ女子

  • 伏見 京子役…紺野 まひる

千尋の上司で、お姉さん的存在

見どころ

健太は浜松、千尋は東京に住んでいるため、週末婚です。

千尋が、週末になると健太のいる浜松を訪れます。

東京の喧騒から離れた、浜松の自然豊かな景色などが見どころの一つです。

また、健太はBBQが趣味なので、千尋にBBQ料理でもてなします。

外で食べる料理やビールの味わいが伝わってくるようです。

健太と千尋は、交際0日婚です。

お互いの事をよくわからないまま、結婚し週末の二人の時間の中でじっくりと距離を縮めていきます。

原作

『焼いてるふたり』には、原作があります。

『焼いてる二人』

  • 雑誌名：『モーニング』講談社
  • 連載開始　2020年から
  • 作者：ハナツカシオリ

ドラマレシピ

1話『私たち結婚しませんか?』

出会いから、結婚。

初めて二人で過ごす浜松では、自宅庭でBBQを楽しんだのです。

スペアリブレシピ

材料

豚のスペアリブ　8本

つけタレ ・玉ねぎ　1/2個 ・焼き肉のたれ　大さじ5 ・ケチャップ　大さじ1

塩コショウ　少々

作り方

1．肉に何度かフォークを刺し、塩コショウをふる。

2．すりおろした玉ねぎと焼き肉のたれ、ケチャップを混ぜ、肉と一緒に密閉袋に入れて揉み込む。

3．冷蔵庫に2を入れ、30分以上漬ける。

4．常温に戻した3を時間をかけてじっくり焼く。


ダイショー スペアリブソース 110g×10個

2話『初デートは浜松BBQ!』

これまで、食事しかしたことが無かった二人が初めて浜松観光を兼ねてデートにお出かけします。

デートでも食事はやっぱりBBQ！

今回は浜名湖のキャンプ場で、浜松の海鮮を使ったアヒージョを作りました。

アヒージョレシピ

  • タコ
  • イカ
  • エビ
  • ズッキーニ
  • マッシュルーム
  • プチトマト
  • にんにく
  • 鷹の爪
  • パセリ
  • オリーブオイル

作り方

1.にんにくはみじんぎりにしてオリーブオイルでにんにくを炒める

2.アンチョビ、鷹の爪、タコ、エビ、イカ、ズッキーニ、マッシュルーム、プチトマトを加える

3.材料が浸るくらいまでオリーブオイルを注ぐ

4.オイルがふつふつとして具に火が入ったら、仕上げにパセリをかけて完成

お好みでバゲットにオイルをつけて食べるのもお勧めです。

BBQでアヒージョをするのはとっても美味しいんですが、食べ終った後のオイルの始末が大変ですよね。

そんな後処理をぐっと楽にするのがパスタだったのです。

食べ終ったアヒージョのオイルに、茹でパスタを入れれば簡単オイルパスタになるのです。

アヒージョの後にパスタは真似したくなりますね！


ハウス にんにく族 アヒージョの素 10.8g×4個

3話『ジャークチキンで乾杯!』

これまで欠かさず浜松に来てくれていた千尋さんですが、仕事のために週末に浜松に来ることができなくなります。

ヤキモキしてしまう健太ですが、荷物を持って東京にいる千尋へ会いに行くのです。

会社の仲間たちと食事に出ようとしていた千尋でしたが、健太の持参した食材を見て自宅BBQへ変更。

千尋の会社の同僚たちや上司と共に健太の用意したBBQご飯を楽しみました。

初めてお互いの知り合いに紹介しあえ、お祝いの言葉をもらった健太と千尋は幸せそうでした。

ジャークチキンレシピ

  • 鶏モモ肉
  • にんにく
  • チリペッパーパウダー
  • タイム
  • ナツメグ
  • オールスパイス
  • オリーブオイル
  • 塩、こしょう

作り方

1.鶏モモ肉に塩、こしょう、すりおろしにんにく、チリペッパーパウダー、タイム、ナツメグ、オールスパイス、オリーブオイルをもみ込む

2.焼き色をつけながらじっくりと焼き上げる

コリアンダー、シナモンなどのハーブをプラスしたり、ラムポークや手羽先でも美味しく作れます。

ドラマでは自宅のホットプレートで焼いていましたが、叶うならバーベキューコンロの炭火で楽しみたいですね！

箸休めに健太が用意したピクルスや〆のおにぎりもおいしそうでしたね！


カルディオリジナル ジャークチキンの素 70g×4パック カリブ メキシカン スパイシー

4話『さっぱり餃子で急接近！』

またしても新プロジェクトで大忙しの千尋さん。

今回は前回と違いかなり多忙を極めているようですが、千尋さんの希望で健太が千尋の元へ行き手料理をふるまうことになります。

今回、健太が千尋のために作ったのは、大葉を使った餃子でした。

しそ餃子レシピ

  • 餃子の皮：25～30枚
  • 豚ひき肉：150g
  • キャベツ：1/4個（約150g）
  • 大葉：10枚
  • しょうがすりおろし：1片分
  • 片栗粉：大さじ1
  • 醤油：大さじ1
  • ごま油：大さじ1
  • 塩、こしょう：少々
  • 鶏がらスープの素：小さじ1

作り方

1.キャベツと大葉を細かく刻みます。

2.大きめのボウルに豚ひき肉を入れ、キャベツと刻んだ大葉を加えます。
そこに、しょうがすりおろし、片栗粉、醤油、ごま油、塩、こしょう、鶏がらスープの素を加え粘り気がでるまでよく混ぜ合わせます。

3.餃子の皮を手のひらに乗せ、中央に具を小さじ1ほどのせます。

4.皮の縁に水をつけて、半分に折りたたみ、縁をしっかりと閉じます。好みに応じて、ひだを作ると見た目が美しくなります。

5.フライパンにごま油を熱し、餃子を並べて中火で焼きます。

6.底がこんがりと焼き色がついたら、水を加えて蓋をし、蒸し焼きにします。

7.水がなくなったら蓋を取り、強火でさらに水分を飛ばしながら底をパリッと仕上げます。

ニラやニンニクを使っておらず、大葉であっさりとした味わいの餃子が出来上がります。

翌日も仕事を控えていた千尋さんへの気遣いが感じられますね！

翌朝は、健太が野菜をしっかりとれる肉巻きを準備してくれます。

豚バラ肉のぐるぐる野菜巻きレシピ

  • 豚バラ肉薄切り：200g
  • ズッキーニ：1本
  • みょうが：2個
  • アスパラガス：4本
  • 塩こしょう：少々

作り方

1.ズッキーニは縦に6等分、アスパラは根元の硬い部分をピーラーでむく、みょうがは縦に半分に切る

2.塩こしょうした豚バラ肉で巻いて、フライパンで焼き上げる

肉の脂を吸い野菜までジューシーでそのまま何もつけなくても美味です。

今回は、お野菜をたっぷり使いながらもスタミナがつきそうな餃子と肉巻きでした。

第５話『はじめての夫婦喧嘩…!?』

今回は、千尋さんが火おこしから調理までに挑戦しました。

焼きリンゴ

材料

  • りんご：1個
  • バター：小さじ1
  • グラニュー糖：小さじ1
  • シナモンパウダー：ひとつまみ
  • アルミホイル：1枚

作り方

  1. 準備
    • りんごを洗い、芯を取り除きます（芯抜きを使うと便利です）。
  2. リンゴに詰める
    • りんごの芯を取った部分にバターとグラニュー糖、シナモンを詰めます。
  3. 包む
    • アルミホイルでりんごがしっかり覆われるように包みます。
  4. 焼く
    • 準備したりんごをバーベキューのグリルに置き、途中で向きを変えながら約20〜30分程度焼きます。 りんごが柔らかくなり、香ばしい香りがしてきたら焼き上がりです。

焼きバナナ

りんごを焼いている間に、焼きバナナを作ります。

バナナを焼くことがあまりないので、ちょっとびっくりですが、甘みが増すのでよりおいしく食べられるのではないでしょうか。

材料

  • バナナ：1本（人数分用意）
  • グラニュー糖：小さじ1〜2（お好みで）
  • シナモンパウダー：少々（お好みで）

作り方

  1. 準備
    • バナナは皮ごと使用します。バナナの表面に浅く切り込みを入れておくと、焼いた後に中身が取り出しやすくなります
  2. 焼く
    • バーベキューコンロの中火〜弱火で、バナナをグリルに置きます。バナナが柔らかくなり、皮が黒くなるまで、約10〜15分ほど焼きます
  3. 仕上げ
    • 焼き上がったバナナの皮は一か所だけ剥き、グラニュー糖とシナモンパウダーを振りかけて完成

6話『父の涙と秘密の告白!?』

千尋さんとのバーベキュー中に突然訪れた千尋の父（遠山俊也）も交えてのバーベキューになりました。

さっぱり梅しそ焼き鳥

材料（串3本分）
鶏ささみ: 3本
梅ペースト: 大さじ1
大葉: 6枚

作り方
1.ささみ一口大にカットし、串にさす　大葉は千切りにする　
2.岩塩プレートを置いたバーベキューコンロで焼き上げる　
3.焼けたささみに、梅肉ペーストをのせ、大葉をのせたら完成

お酒好きの義父に合わせて、さっぱりと食べられるものを作りました。

千尋さんの父がお土産で持参したお酒を炭酸割りにして、三人でたのしい時間を過ごすのでした。

バーベキューコンロでポップコーン

材料

  • ポップコーンのコーン（ポップコーン用の種）: 1/2カップ
  • 油（植物油やココナッツオイルなど）: 大さじ2
  • 塩: 適量（お好みで）
  • バターや他のトッピング（お好みで）

作り方

  1. 深めの鍋を中火で温めます。鍋の底に油を敷きます。
  2. 油が温かくなったら、ポップコーンのコーンを鍋に入れます。コーンが鍋の底に均等に広がるようにします。
  3. 鍋に蓋をして、ポップコーンが弾ける音を待ちます。時々鍋を振ると、ポップコーンが均等に弾けます。
  4. 弾ける音がほとんど止まったら、鍋を火から下ろします。蓋を慎重に外し、ポップコーンをボウルに移します。
  5. お好みで塩や溶かしたバターをかけて、よく混ぜます。その他のトッピング（チーズパウダーやキャラメルソースなど）もお好みで追加できます。

ポイント

  • 油の温度が高すぎると、ポップコーンが焦げることがあるので、中火でゆっくり温めるのがポイントです。
  • ポップコーンが弾ける時に鍋を振ると、均等にポップコーンが弾けやすくなります。

健太は、フライパンをバーベキューコンロにかけてポップコーンを作っていました。

アウトドアで簡単にできる方法として、アルミ皿とアルミホイルを使った方法や市販のものを使うのもいいですね！

8話『旅行…温泉…そして？！』

ふたりの夏休みも終わりが近づき、思い出作りに旅行に出かけることにしました。

二人の旅行は、河辺でのBBQから始まり、温泉へ行くことに。
河辺でのBBQは、定番の串焼きとバーニャカウダを用意しました。

和製バーニャカウダソース

お肉が焼けるまでの間に、ちょっとつまめるものとして準備したのがスティック野菜とバーニャカウダソースでした。

材料:（一人分）

  • 牛乳：大さじ2
  • オリーブオイル：大さじ1
  • 味噌：大さじ1
  • すりおろしにんにく：小さじ1/2

作り方:

  1. 準備: 小さな鍋や耐熱ボウルを用意します。
  2. 材料を混ぜる: 鍋に牛乳、オリーブオイル、すりおろしにんにくを入れ、弱火で温めます。
  3. 味噌を加える: 牛乳が温まったら、味噌を加えて溶かします。泡立て器や木べらで混ぜながら、味噌が均一に溶け込むようにします。※牛乳が分離しないように混ぜながら温めます。
  4. 仕上げ: ソースがなめらかになったら、火から下ろし、温かい状態で提供します。
  5. 野菜を用意: 野菜を食べやすい大きさにカットし、和風バーニャカウダソースにディップして楽しんでください。

このソースは、味噌のコクとにんにくの風味がオリーブオイルと牛乳に調和し、野菜との相性が抜群です。

ドラマでは、にんじん、セロリ、パプリカをスティック状にカットしていました。

バーニャカウダは、イタリア・ピエモンテ州発祥の料理で、野菜を温かいソースにディップして食べるスタイルが特徴です。「バーニャカウダ」という名前は、イタリア語で「温かいソース」という意味で、オリーブオイル、アンチョビ、ガーリックを主な材料として作られるソースが使われます。このソースに野菜やパンをディップして楽しむ料理です。

アンチョビの風味も美味しいですが、みその優しさが馴染みがあり食べやすそうです。

BBQで焼きそば！

〆には、健太特製の焼きそばを準備しました。
よりおいしく食べるために、健太が研究したレシピはぜひ真似してみたいです。

材料:（一人分）

  • 焼きそば麺：1玉
  • 豚肉（薄切り）：80g
  • キャベツ：2枚（約100g）
  • ごま油：大さじ1
  • 焼きそばソース：大さじ1.5（お好みで調整）
  • 塩・こしょう：少々
  • 水：大さじ2

作り方:

1.準備:

  • キャベツを食べやすい大きさにざく切りにします。
  • 豚肉は一口大に切ります。

2.炒める:

  • フライパンにサラダ油を入れ、中火で熱します。
  • 豚肉を加え、塩・こしょうを少々振りかけて、肉に火が通るまで炒めます。
  • 豚肉に火が通ったら、キャベツを加えてさらに炒めます。キャベツがしんなりしてきたらOKです。肉とキャベツを一旦取り出しておきます

3.麺を加える:

  • 麺にこんがりと焼き色を付けたら、取り出していた肉とキャベツをもどしよく混ぜる

4.ソースを加える:

  • 焼きそばソースを加えて、全体にソースが均一に絡むように炒めます。

5.仕上げ:

  • 全体がよく混ざり、ソースが馴染んだら、火を止めてお皿に盛り付けて完成

べちゃっとなった焼きそばをどうすれば美味しく作れるかを考えていきついたレシピです。

具材と麺を別に炒めること、麺を香ばしく焼き上げることで野菜の水分が麺にうつるのを防いでいるのです。

第9話 『夫婦の距離感…そして決意』

夏休み後、山積みの仕事をこなす千尋（松村沙友理）に、関係が進展した健太（黒羽麻璃央）から大量のメッセージが届く。無視すると健太が東京に来てしまい、千尋は「距離感が欲しい」と諭す。一方、戸田（濱正悟）は伏見（紺野まひる）に交際を迫り、週末、千尋は人生を変える決意でローストビーフ作りに挑戦する。

夫婦と言えど、ある程度の距離感がある方が上手くいく。なんてことも言われていますよね。

健太と千尋のイイトコロは、喧嘩にならずに穏やかに気持ちを伝えあうことができるところではないでしょうか。

フライパンで夜食の焼きおにぎり

まともに昼食を取っていなかった千尋に、健太は冷蔵庫にあるものですぐに食べられる焼きおにぎりを作ってくれました。

材料（2人分）

  • 冷凍ごはん：2膳分（約300g）
  • しょうゆ：大さじ2
  • みりん：大さじ1

作り方

  1. ごはんの準備: 冷凍ごはんを電子レンジで解凍し、温かくしておきます。
  2. おにぎりを作る: 解凍したごはんを2等分にし、手を軽く濡らして丸または三角形のおにぎりを2つ作ります。
  3. タレを作る: しょうゆとみりんを混ぜ合わせてタレを作ります。
  4. 焼く: フライパンを中火で熱し、油を薄くひいておにぎりを入れ、両面が軽く焼き色がつくまで焼きます。
  5. タレを塗る: 焼き色がついたら、タレをハケでおにぎりに塗り、さらに両面をタレが香ばしくなるまで焼きます。
  6. 仕上げ: 両面がしっかりと焼けたら、お皿に盛り付けて完成です。

決意のローストビーフ

週末、たくさんの荷物を抱え、浜松にやって来た千尋は健太に手助けはしないでほしいと言い、独りでローストビーフを作りました。

材料（2人分）

  • 牛モモブロック：300g
  • 塩：小さじ1/2
  • こしょう：適量
  • ニンニク：1片（スライス）
  • オリーブオイル：大さじ1

作り方

  1. 下準備: 牛モモブロックに塩とこしょうを全体にまぶし、スライスしたニンニクを表面に押し付けるようにしてのせます。
  2. 焼き色をつける: フライパンにオリーブオイルを熱し、牛モモブロックの表面を全て焼き色がつくまで中火で焼きます。焼き色がついたら火を止め、少し冷まします。
  3. ジップロックに入れる: 焼き色がついた牛モモブロックをジップロックに入れ、空気を抜いて密封します。
  4. お湯で加熱: 大きめの鍋にお湯を沸かし、沸騰したら火を止めます。鍋にジップロックに入れた牛モモブロックを入れ、鍋の蓋をしてそのまま30分ほど放置します。
  5. 仕上げ: 30分経ったらジップロックから牛肉を取り出し、冷蔵庫で冷やします。冷えたら薄切りにして、お好みのソースやわさび醤油でお召し上がりください。

通常の手順でローストビーフを作ろうと思うと、２~３時間かかりますが、子の作り方は手順が少なく簡単に作ることができます。

10話（最終回）「絆をつなぐ願い」

千尋（松村沙友理）は浜松での新生活を前に、東京での健太（黒羽麻璃央）との出会いを振り返る。友人たちを招いた独立祝いパーティでは、健太が若鶏の手羽中で作る「バッファローウイング」を用意。最後に千尋が発表したフリーランスの屋号には感動的な願いが込められていた。

健太と千尋の新しいスタートが最終回となります。

健太は、千尋との新しい生活のために友人たちを招いてお家ＢＢＱの準備をします。

バッファローチキン

大人のＢＢＱと言うことで、ピリッと辛いバッファローウイングを用意しました。

材料（2人分）

  • 手羽中（チキンウィング）: 10〜12本
  • 塩: 小さじ1/2
  • コショウ: 少々
  • すりおろしにんにく: 小さじ1
  • すりおろししょうが: 小さじ1
  • カイエンペッパー: 小さじ1/2〜1（辛さはお好みで調整）

作り方

  1. 下ごしらえ
    手羽中を洗い、水気をよく拭き取ります。塩、コショウ、すりおろしにんにく、すりおろししょうが、カイエンペッパーを全体にまぶし、冷蔵庫に10〜15分ほど置いて味をなじませます。
  2. チキンを焼く
    味をなじませた手羽中を皮がパリッとするまで片面を5〜7分ほど焼きます。次に裏返して、同様に火が通るまで焼きます。

仕上げの赤いソース

バッファローウイングにぴったりのソースを健太は準備していました。

材料（2人分）

  • バター: 20g
  • チリペッパーソース（タバスコなど）: 大さじ2
  • ケチャップ: 大さじ1

作り方

  1. バターを溶かす
    小さな鍋やフライパンにバターを入れ、中火で溶かします。
  2. ソースを混ぜる
    バターが完全に溶けたら、チリペッパーソースとケチャップを加えます。全体がよく混ざるまで弱火で1〜2分ほど加熱しながら混ぜ合わせます。
  3. 仕上げ
    ソースがなめらかに混ざったら火を止めます。出来上がったソースを、焼き上げたバッファローチキンに絡めて完成です。

辛さや風味をお好みで調整したい場合は、チリペッパーソースやケチャップの量を調整してください！

辛さ調整の白いソース

健太はバッファローウイングの辛味を調整するためのさっぱりしたソースも準備しています。

材料（2人分）

  • プレーンヨーグルト: 大さじ2
  • マヨネーズ: 大さじ1
  • レモン果汁: 小さじ1
  • みじん切り玉ねぎ: 小さじ1
  • ブルーチーズ: 20g（細かく崩す）

作り方

  1. ブルーチーズを溶かす
    小さな鍋にブルーチーズとプレーンヨーグルトを入れ、弱火でチーズが溶けるまで加熱します。焦げ付かないように混ぜ続けてください。
  2. 他の材料を加える
    ブルーチーズが溶けたら、火を止めて、マヨネーズ、レモン果汁、みじん切り玉ねぎを加えて混ぜます。しっかりと混ざったら、少し冷ましてから使います。
  3. 加熱することでブルーチーズの風味がよりまろやかになり、少しコクのあるソースに仕上がります。

辛さの好みは人それぞれです。
健太は、辛さの好みを考えて、辛さの調整ができるように白いソースを作っていました。

ウーロン茶ゼリー

〆のデザートはウーロン茶ゼリーでした。

バッファローウイングやアクアパッツアなど、味付けがしっかりしたものが多いＢＢＱのデザートはさっぱりとしたいですよね。

仕上げに練乳をかけるウーロン茶ゼリーのレシピをご紹介します。

材料（2人分）

  • ウーロン茶: 300ml
  • 粉ゼラチン: 5g
  • 砂糖: 大さじ1（お好みで加減）
  • 練乳: 適量（お好みで）

作り方

  1. ウーロン茶を温める
    鍋にウーロン茶を入れ、砂糖を加えて中火で温めます。砂糖が溶けたら火を止めます。
  2. ゼラチンを溶かす
    温めたウーロン茶に粉ゼラチンを加え、しっかりと溶かします。ダマにならないように混ぜ続けてください。
  3. 冷やし固める
    ゼラチンが溶けたウーロン茶を容器に移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で2〜3時間冷やして固めます。
  4. 仕上げに練乳をかける
    固まったゼリーにお好みの量の練乳をかけて仕上げます。

さっぱりとしたウーロン茶の風味に、練乳の甘さが加わってバランスの良いデザートになります。

バーベキューで乾杯！

ついにドラマの最終回を迎えた『焼いてるふたり』

健太と千尋の気持ちの動き方やお互いを思う気持ちが暖かく伝わるドラマです。

健太が作るＢＢＱ料理はどれも簡単にできるものが多いです。

スペアリブやジャークチキンなど一見手がかかりそうなバーベキューメニューも作りましたが、手軽に作れるシーズニングなども販売されています。

ぜひ、『焼いてるふたり』メニューでバーベキューを楽しんでくださいね！

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